Мелатонін – гормон сну
Мелатонін – основний гормон епіфізу, регулятор добових ритмів. Зменшення світла відповідно стимулює його вироблення. Ви, напевно, самі не раз помічали,
Read moreМелатонін – основний гормон епіфізу, регулятор добових ритмів. Зменшення світла відповідно стимулює його вироблення. Ви, напевно, самі не раз помічали,
Read more