Переглянуло:

Ледар або прокрастинатор?

Зазвичай люди плутають поняття “лінь” і “прокрастинація” Давайте розглянемо чому суть кожного з них і чим вони відрізняються

Лінь – це небажання робити що-небудь або взагалі все. Але у неї є важлива відмінність від прокрастинації: на користь ліні ми уникаємо повністю трудової діяльності, в той час як прокрастинація – це постійне відкладання справ на потім і спішне їх виконання в останній момент.

Прокрастинатор бере на себе зобов’язання. Він упевнений, що виконає їх. Але не може змусити себе почати. І чим далі відкладається справа, тим більше він мучиться. Часу залишається менше, а роботи більше, і йому просто страшно братися за справу. Почуття провини від неспроможності з кожним днем ​​посилюється. Ледар же не відчуває жодної провини. Йому комфортно в його стані.

Як боротися з прокрастинація?
– Тимчасово обмежте всі відволікаючі фактори;
– Розставте пріоритети і починайте з малого, поступово крок за кроком виполяняя вагоміші завдання;
– Плануйте на тиждень, розписуючи кожен день. Так, навіть якщо пропустіть кілька пунктів, будете знати чому приділити увагу в першу чергу на наступному тижні.

Андрій

Андрій

Публікатор

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

×
Завітайте в наш магазин!