Рухаймось, щоб знайти свою рівновагу…

Притча про рівновагу.
Майстер бойових мистецтв вирішив дати учням важливий урок. Він запропонував їм напасти на нього всім одночасно і спробувати укласти його на землю. Зав’язалася неабияка сутичка, учні намагалися з усіх сил, але вчитель незмінно відбивав удари, ухилявся і як і раніше міцно стояв на ногах.
Після цього вчитель запитав учнів, що нового вони дізналися. Один з них підняв руку і сказав: «Я думаю, що відкрив ваш секрет, учитель. Ви так успішно відбивали наші атаки, тому що жодного разу не втратили рівноваги ». На це вчитель відповів: «Зовсім навпаки, я весь час втрачав рівновагу. Але я тут же знаходив її знову ».
************************
«У житті немає ніякого рівноваги. Щомиті – це або рух до досконалості, або деградація» Ендрю Метьюз.
І в той же час, для вільного припливу енергії людина повинна знаходиться в стані балансу і рівноваги тіла, розуму, поведінки і зовнішнього оточення.
У житті дуже важливо не переступити межу (грань). Вона ледве помітна між пристрастю і ненавистю, повагою і приниженням, завзятістю і нахабством, добротою і пофігізмом.
Прогулюватися по ній любимо всі, але далеко не всі вміють тримати рівновагу. А ця рівновага і є основною складовою гармонії. І в кожного вона своя.
Життя складне, може саме тому, й визначає людину та грань (справжність), за яку вона не переступить.
І у відносинах є межі, які переходити не можна. Навіть навшпиньки. Бути поряд, поважаючи особистий простір – талант знаходження балансу взаємин. Бережімо один одного.
Свобода і відповідальність – грані однієї медалі, й кожен знаходить свій баланс…
************************
«Ви повинні знати, що ваше внутрішнє життя не стає багатшим за рахунок вашого зовнішнього життя, а навпаки біднішими. Якщо ви не живете зовні, ви не станете багатшими всередині, вам і всередині буде важче. Обмеження себе у зовнішньому житті не служить вам на благо: це початок зла. І так само ваше зовнішнє життя не стане багатшим і красивішим за рахунок вашого внутрішнього, а тільки біднішим. Тут потрібен баланс. Без пригоди в зовнішньому світі, яка відбудеться з вами, не станеться і внутрішньої пригоди. Людина живе в двох світах. Дурень живе тут або там, але ніколи і тут і там» Карл Густав Юнг.
************************
«Природа! Вона досконала і вічно творить нове. Вона невичерпне джерело всього живого і реального. Все в ній, вона повнота буття. Вона всесильна і могутня, постійно ламає і безперервно створює. Всі речі в ній і вона у всьому, і все одна і та ж. Вона вічна і нескінченна, яка живить дух однієї тільки радістю» Спіноза.
************************
«Коли любиш, повинен бути готовий до всього. Адже любов – це ніби калейдоскоп…, пам’ятаєш, в дитинстві ми розважалися цим. Любов – в постійному русі і ніколи не повторюється». Пауло Коельо «Адюльтер».
************************
Навчімось знаходити розумний баланс між сьогоднішнім днем та турботою про майбутнє.
Кажуть, якщо неспокійно на душі – значить ви живете майбутнім, а якщо мучить депресія – минулим. Тому, що якщо ви живете Тут і Зараз, тобто сьогоденням, то розумієте, що минуле й майбутнє – всього лише ваші тимчасові ілюзії в нескінченному й вічному «зараз». Насправді – це лише способи сховатися від дійсності й не більше.
Спроба знайти щастя, зосередившись на тому, що може статися в майбутньому або могло б бути в минулому, це дистанціювання від поточного моменту.
Вчіться жити в сучасності, фокусуючись на тому, що відбувається в цей момент. Таким чином ви зможете максимально використовувати те, що у вас є.
«Весь негатив викликаний… запереченням сьогодення. Занепокоєння, тривога, напруга, стрес, переживання – все це прояви страху. І він викликаний тим, що ми подумки більше присутні в майбутньому, ніж в сьогоденні», Екхарт Толле.
Для того, щоб знайти щастя, слід в першу чергу знайти розумний баланс між сьогоднішнім днем та турботою про майбутнє. Іншого способу не існує.
Навчіться відпочивати.
Уміння відпочивати – справжнісінький навик, який все складніше освоїти в світі, що повторює мантру «сон для слабаків». Без балансу між продуктивністю і розслабленням є всі шанси дотягнути до вигоряння.
Щоб підтримувати цей баланс, можна слідувати методу «фокус – розфокус». Коли ми зосереджуємося на навчанні, роботі, вихованні, ми фокусуємося. Свідомість стає ніби ліхтарем, який підсвічує певні сфери життя.
************************
Для того, щоб зробити глечик, гончар шукає баланс. Одна його рука повинна бути твердою, щоб давати опору. А інша рука, повинна бути м’якою – щоб надати глині потрібну форму.
Кожен із нас гончар свого життя.
Для гармонії потрібен баланс. Тому потрібно зрозуміти/відчути як досвідчений гончар глину й знайти баланс/гармонію.
Наскільки зможемо зрозуміти з якої ми глини, далі, яку зможемо знаходити, що з неї зможемо зробити – наскільки й зможемо бути щасливими…
************************
Картина датского художника-сюрреалиста Тора Линденега (Thor Lindeneg).