Переглянуло:

“Коли залишаєшся один, потрібно точно знати, з ким ти залишаєшся” Бенедикт Спіноза


“Коли залишаєшся один, потрібно точно знати, з ким ти залишаєшся” Бенедикт Спіноза
*********************************************************************
Тільки в книжках добро і зло діляться в просторі. Насправді межа проходить всередині. Всередині кожної людини. І кожен з людей бореться сам з собою!
“У того, хто звинувачує інших, попереду довга дорога. Той, хто звинувачує себе, вже пройшов половину шляху. Той, хто не звинувачує нікого, дійшов до кінця” Буддійська мудрість.
Все, що з нами трапляється, до того як статися – було посіяне нашими справами, словами, думками… А життя…, життя весь час відволікає нашу увагу, і ми навіть не встигаємо помітити, від чого саме … Не забуваймо, що куди спрямована увага – туди тече Енергія Життя … І шляху немає ніде, але якщо він тобі потрібен, то ти на ньому стоїш …
*****************************************************************
Якщо у мене гарні думки про тебе – я люблю тебе. Якщо у мене жахливі думки про тебе – я ненавиджу тебе. Все це знаходиться лише в мені … Яке відношення це має до тебе? Я накладаю свої переконання на тебе і називаю це “Ти”. Байрон Кейті
*****************************************************************
“І на своєму шляху ти зустрінеш тих, хто змінить твоє життя, тих, хто спробує його зламати і тих, хто стане твоїм життям. Будь уважним, придивляйся, хто з’явиться поруч з Тобою. Це одне з Твоїх “Я”. (Брати Стругацькі)
*****************************************************************
Вага проблеми…
Професор взяв у руки склянку з водою, витягнув її вперед і запитав своїх учнів:
– Як ви думаєте, скільки важить ця склянка?
В аудиторії жваво зашепотіли.
– Приблизно 200 грамів! Ні, грамів 300, мабуть! А може і всі 500! – лунали відповіді.
– Я насправді і сам не знаю, скільки – доки її не зважу. Але це зараз і не потрібно. Моє питання ось яке: що станеться, якщо я буду тримати так склянку протягом кількох хвилин?
– Нічого!
– Справді, нічого страшного не станеться, – відповів професор. – А що буде, якщо я триматиму цю склянку у витягнутій руці, наприклад, години дві?
– Ваша рука почне боліти.
– А якщо цілий день?
– Ваша рука оніміє, у вас буде сильний м’язовий розлад і параліч. Можливо, навіть доведеться їхати в лікарню, – сказав один зі студентів.
– Як думаєте, чи зміниться вага склянки від того, що я її цілий день просто триматиму?
– Ні! – Розгублено відповіли студенти.
– А що потрібно робити, щоб все це виправити?
– Просто поставте склянку на стіл! – Весело сказав один студент.
– Точно! – Радісно відповів професор. – Так і з усіма життєвими труднощами. Тільки подумаєш про якусь проблему кілька хвилин – і вона вже поруч із тобою. Подумай про неї кілька годин – і вона почне тебе засмоктувати. Якщо будеш думати цілий день – вона тебе паралізує. Про проблему можна думати, але це, як правило, ні до чого доброго не призводить. Її «вага» від цього не зменшиться.
*****************************************************************
Справитися з проблемою дозволяє тільки дія. Виріши ЇЇ, або відклади в сторону. Немає сенсу носити на душі важкі камені, які паралізують тебе…
1. Сконцентруйтеся на вирішенні, а не на проблемі.
Вчені довели: мозок не може знайти рішення, якщо людина зациклилась на проблемі. Це відбувається через те, що коли хтось зосереджений на проблемі, він, по суті, підживлює «негативність» і активує негативні емоції у свідомості. Мова не про те, щоб ігнорувати труднощі – просто постарайтеся відсторонитися від ситуації і подивіться на неї «з боку». Це допомагає зберегти спокій і спочатку усвідомити проблему, а потім переключиться на пошук рішення замість нарікань про те, що «щось пішло не так» і «хто винен».
2. Будьте об’єктивні.
Пробуйте і розглядайте всі «МОЖЛИВІ РІШЕННЯ» – навіть якщо, на перший погляд, вони здаються смішними. Щоб запустити креативне мислення, важливо не відмовлятися ні від якої ідеї відразу ж. Люди, які пропрацювали більше 10 років в індустрії реклами, стверджують, що «хороша будь-яка ідея». Що б ви не робили, не висміюйте «безглузді рішення», так як часто маячні ідеї, насправді, підказують більш ефективні рішення.
3. Судіть про проблему неупереджено.
Проблема – це завдання, яке потрібно вирішити, вона повідомляє вам, що в даний момент щось не працює, і що вам потрібно знайти нове рішення. Тому спробуйте вирішувати завдання неупереджено, без будь-якої оцінки.
4. Думайте абстрактно.
Змініть напрямок своїх думок за допомогою абстрактного мислення. Сконцентруйтеся на вислові: «Копаючи одну і ту ж яму глибше, не можна викопати яму в іншому місці». Постарайтеся поглянути на свої цілі з абсолютно протилежної точки, позиції. Новий погляд, як правило, стимулює прийняття оригінального рішення.
5. Говоріть мовою, яка надає можливості.
Думайте фразами: «що якщо …» і «уявіть якщо …». Ці вирази дають можливість нашій свідомості креативно мислити і стимулювати нові рішення.
6. Спрощуйте.
Як у розумних істот, у нас є схильність робити все складніше, ніж це необхідно. Спробуйте спростити свою проблему – приберіть деталі і поверніться до головного. Найчастіше, найпродуктивніші ідеї дуже прості.
7. Дійте…
*****************************************************************
І найваживіше! Вчімось кожен день бути щасливим…

Ternik

Ternik

×
Завітайте в наш магазин!